• Conférence

LA SANTE PAR LE MOUVEMENT – prévenir et guérir en bougeant

24
avr.
2023

Description de l'événement

Quelle est la différence entre exercice et mouvement ? Quel est l’impact sur notre vie, sur notre santé et sur notre bien-être ? De quoi avons-nous besoin comme activité physique pour mieux vivre et plus longtemps ? Lors de cette séance nous aborderons les principes et nous approfondirons le sujet.

Il nous arrive souvent de croire que « mouvement » et « exercice » sont 2 expressions de la même idée. En réalité, ce sont des concepts très distincts dont la compréhension est essentielle pour l’adoption de comportements facilitateurs d’une vie en meilleure santé.

D’innombrables études de bonne qualité attestent et démontrent le bénéfice de l’activité physique dans un sens large sur la santé en général.

  • Est-ce que l’activité physique est envisageable pour tous ?
  • Quelles sont les particularités à prendre en compte ?

Cette discussion nous guidera vers la notion de guérison par le mouvement. Un remède pour le corps et pour l’esprit.

INTERVENANTE

Ana Barros
Médecin de famille à Genève,
Médecin conseil et directrice d’AJ Movement
Professeur de danse chez Geneva Swing

Informations pratiques

  • lundi 24 avril 2023
  • De 18h30 à 21h
  • Au Coeur d'Hygie, Lully, 1233 Bernex
    (L'adresse exacte vous sera communiqué dans l'email de confirmation)
  • CHF 46.-
    (événement et apéritif dînatoire)
  • Nombre de participants limité

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