Les livres

Coachez votre Créativité!

Laurent Bertrel

Nous sommes tous créatifs! Utilisant des techniques en provenance de la PNL et de la sophrologie, le coach Laurent Bertrel vous guide sur le chemin de la créativité qui sommeille en vous.

A la fois ludique et pratique, cet ouvrage vous permet d’élargir votre horizon, de stimuler votre imagination, de développer votre intuition et de multiplier les créations grâce à une méthode simple et efficace.

Forme et santé une révolution, la médecine orthomoléculaire

Dominique RUEFF

Un déséquilibre physiologique précède toujours une maladie, d’où l’importance de le dépister et de la corriger au plus tôt. La médecine orthomoléculaire procède de ce « réglage biologique »: du grec ortho (juste), elle se définit scientifiquement par la « juste molécule au juste dosage ». Elle prévient et soigne les affections en utilisant vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras. Leur association et leur dosage jouent un rôle capital dans son action thérapeutique.

Le docteur Rueff, médecin généraliste et diplômé en cancérologie, estime en effet que si toute la population se conformait aux principes de la médecine orthomoléculaire, la fréquence des maladies cardiaques et des cancers serait considérablement réduite et que divers phénomènes de dégradation dus au vieillissement seraient prévenus activement (baisse de l’action physique, mémorielle, sensorielle, problèmes de peau ou de sommeil…).

Cet ouvrage est non seulement recommandé aux praticiens, mais aussi et surtout à tous ceux qui, par l’application de quelques principes simples, désirent gérer leur capital santé.

Contes et Légendes de Genève

Jean-Claude Mayor

Avez-vous rencontré le chat noir des ruines de Roillebeau, ou la vouivre près du Rhône à Epeisses? On a tenté de nous faire croire que Genève n’a pas de légendes. En vérité, ni la malice des hommes, ni les effets de la Réformation, ni les lueurs du Siècle des Lumières ne sont parvenus à abolir les légendes qui parcourent ce petit pays de Genève depuis l’aube des temps. On pourrait même affirmer qu’au contraire, notre temps, tout technique qu’il soit, a favorisé le retour des vieux récits, des croyances ancestrales.

Légendes et traditions forment un substrat sur lequel nous continuons à vivre, que nous le voulions ou non. C’est un moyen de fortifier nos racines et ce petit livre devrait nous y aider…

YOGA – 2500 ans d’histoire

Clémentine Erpicum

Quel âge a le yoga ?
On ne peut affirmer qu’une chose sur les origines du yoga :  elles sont floues, et sujettes à controverse. Controverse largement alimentée par la définition même qu’on donne au mot « yoga ». Car le yoga, est-ce  un ensemble de postures ? Une technique de méditation ? Un contrôle  de sa respiration ? Une recherche d’union ? Avec qui, avec quoi ?
Des temps anciens au monde contemporain, cet ouvrage raconte l’histoire d’une discipline nommée yoga.

Pour comprendre l’Inde, sa culture et son rayonnement au fil du temps, Caroline von Burg propose ce guide très complet: L’Hindouisme, l’Histoire, les Fondements, les Courants et les Pratiques, aux éditions Eyrolles.

LA VIE EN SOI, et si vivre heureux était possible…

Nicolas von Burg

Et si nous arrêtions de croire que nous dirigeons nos vies et que nous acceptions de nous laisser porter.

Profonds, légers, plein d’humour parfois, ces 100 textes illustrés vous invitent à partir à la rencontre de vous-même, à prendre votre responsabilité dans le regard que vous portez sur votre vie et sur votre quotidien.

Lisez, ressentez et laissez-vous inspirer.

Le miel, l’or des ruches

Editions Prévention Santé

Du fabuleux travail des abeilles à la naissance du miel, vous allez découvrir comment ce produit unique, encore bien mystérieux pour la science, se révèle être un formidable complément et parfois même un substitut à certains produits au quotidien.

Ce petit guide vous éclairera également sur les propriétés des autres produits de la ruche, tels que le pollen, la propolis, la gelée royale et propose des recettes maison.

Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

MAJOR MOUVEMENT

Ayurvéda jour après jour – Métamorphoser sa vie

Lydia Bosson

Lydia Bosson est une auteur suisse, dirigeante de l’Ecole Holistique Usha Véda à Morges.
Cet ouvrage très joliment présenté et illustré explique clairement les bases théoriques et philosophiques de l’ayurvéda.

Le livre est également très riche en informations pratiques qui permettent d’intégrer l’ayurvéda petit à petit à son quotidien. On y trouve également des conseils très utiles sur
le mode d’alimentation ayurvédique.

L’ouvrage est clair, complet et reste très accessible pour les personnes débutantes sur le chemin de l’ayurvéda ainsi qu’une référence pour les personnes plus avancées.

Françoise Barrios

La sagesse du dimanche

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey a influencé des milliers de personnes à travers le monde par ses différents talents, sa gentillesse et ses messages inspirants. Vous retrouvez dans son livre un condensé de son émission Super Soul Sunday, émission dans laquelle elle invite de nombreuses femmes et hommes à échanger avec elle sur la beauté de la vie, la beauté des relations et la spiritualité.

Une lecture inspirante, un condensé de leçons spirituelles si simples et si profondes. Profitez bien!

Nicolas Von Burg

Le tutoriel de l’EFT officiel

Gary Craig - Traduit et adapté par Diane Von Der Weid

Découvrez les bases accessibles à chacun de la méthode originale de l’EFT définies par Gary Craig, son fondateur.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est un outil de transformation personnelle remarquable qui, comme son nom l’indique, libère des émotions négatives et apporte un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels et même physiques. Cette méthode qui est avant tout une méthode d’apaisement et de recentrage individuelle et personnelle, est de plus en plus utilisée par des professionnels de la santé, des coachs, des thérapeutes et des personnes elles-mêmes.

L’Avis d’Hygie:  c’est LE livre de référence qui vous guidera étape par étape. Le Plus: des liens sous forme de QR codes, vers des vidéos de démonstration (en anglais, sous-titré français).  Pour les problématiques plus complexes, un accompagnement par un praticien certifié est recommandé.

Mon foie j’en prends soin !

Julie Martory-Solar – Les cahiers de Dr Good

Dr Good, qui n’est plus à présenter, invite une spécialiste du domaine. Julie Martory nous donne ici toutes les informations utiles sur l’organe le plus gros du corps : le foie. Elle ne se contente pas de platitudes mais nous donne des éléments concrets : quelles plantes utiles pour le détoxifier, quelles mesures d’hygiène alimentaire pour le préserver. Vous aurez le plaisir et de l’intérêt à le consulter car il est joliment fait et accessible.

Claire Junod,
Libraire à Des Livres et Vous,
La Praille, Grand-Lancy